1. Wie laufen Sitzungen ab – online und vor Ort?

Sitzungen können entweder online über einen sicheren Video-Link oder in der Praxis in Dortmund (Benninghofen) stattfinden.
Online-Psychotherapie bietet Ihnen maximale Flexibilität, während in der Präsenztherapie vor Ort ein geschützter Raum für persönliche Gespräche zur Verfügung steht.

2. Was brauche ich für eine Online-Therapie?

Für eine Online-Psychotherapie benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon sowie einen ungestörten Raum.
Kopfhörer bieten zusätzlichen Schutz Ihrer Privatsphäre.

3. Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung der  Psychotherapie dauert in der Regel 50 Minuten – sowohl online als auch in der Praxis in Dortmund.
Beratung und Coaching können flexibel angepasst werden.

4. Was passiert bei technischen Problemen?

Sollte der Video-Call unterbrochen werden, wählen wir uns erneut ein.
Falls dies nicht möglich ist, kann die Sitzung telefonisch fortgesetzt oder zeitnah nachgeholt werden. Das gilt für alle Formen der Online-Therapie.

5. Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Ein Ersttermin ist meist innerhalb von 1–2 Wochen möglich.
Die Aufnahme in die Psychotherapie (Verhaltenstherapie) erfolgt über eine Warteliste (ca. 3–6 Monate).
Ich biete Psychotherapie sowohl online als auch vor Ort in Dortmund an.

6. Wer übernimmt die Kosten?

Ich arbeite als Selbstzahlerpraxis.
Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten häufig (je nach Vertrag).
Gesetzlich Versicherte können teilweise das Kostenerstattungsverfahren für Psychotherapie nutzen.
Mehr dazu finden Sie auf der Seite Kosten.

7. Ist Online-Therapie genauso wirksam wie Präsenztherapie?

Ja. Studien zeigen, dass Online-Psychotherapie ähnlich wirksam sein kann wie Präsenztherapie, wenn eine stabile technische Verbindung besteht und das Format zu Ihren Anliegen passt.

8. Für wen ist Online-Therapie geeignet – und wann nicht?

Die Online-Therapie eignet sich besonders für Menschen, die räumliche oder zeitliche Flexibilität wünschen.
Nicht ausreichend ist sie in akuten Krisen, bei schwerer Suizidalität oder wenn ein intensiveres Setting notwendig ist.
Dann sind Präsenztermine in der Psychotherapie-Praxis Dortmund oder eine Notfallversorgung sinnvoller.

9. Kann ich ein unverbindliches Erstgespräch buchen?

Ja. Ich biete ein kurzes, kostenloses Erstgespräch an – sowohl online als auch in der Praxis in Dortmund-Benninghofen.
Es dient dem Kennenlernen, der Klärung Ihrer Anliegen (z. B. Angst, Depression, Stress oder Lebenskrisen) und der Frage, ob wir gut zusammenarbeiten können.